食べることをとめられない

こんにちは。ひののんです。

ダイエット２日目にして、挫折しました。

大好きな小麦粉の摂取はやめましたが、過食の対象がお米にシフトし、

よくない状態だと思っています。

戒めのためにも、食べたものをリストにしたいと思います。

• スイートポテト　１個半
• 豆大福
• チョコ　８粒
• ミートソース　1人前
• ミネストローネ　卵入り　3杯
• ごはん　2杯
• のり　６袋
• ミニ納豆　1個
• トマト　1個
• はちみつ　2杯
• オレンジ　1個

これだけの量のものが、胃に入っているなんて想像できないですが、

真実なので、書いておく、、、ことにしました涙

ゼミのレポートの締め切りと重なり、過食。

嫌悪感でいっぱいですね。

Day１はうまくいったのになぁ。

ぼちぼち頑張ります。