最近は、ずっと真夜中でいいのに。にハマっています。 ひののんです。 １か月前ぐらいに、久しぶりに新書を購入しました。 世界各国で話題となっている "Think clearly" byロルフ・ドベリ。 ５２のセクションから成り立っているのですが、一つ一つの章のメッ…

こんにちは。サラダチキンで消化不良を起こしたひののんです。 今日は、、、 大学3年生から始まるゼミの合格発表の日です！ 昨夜は２時まで寝れず、朝も７時半ぐらいに起きました。 私にしては久しぶりの夜更しだったので、緊張すると脳内で変なホルモンが分…

こんにちは。ひののんです。 ダイエット２日目にして、挫折しました。 大好きな小麦粉の摂取はやめましたが、過食の対象がお米にシフトし、 よくない状態だと思っています。 戒めのためにも、食べたものをリストにしたいと思います。 スイートポテト １個半 …

初めまして、ブログ初挑戦、ひののんです。 これから頑張ってあげていきますので、是非遊びに見に来てくださいね！ 突然ですが、 今回は話題のグルテンフリーダイエットに挑んでみたいと思います！ 今年で大学３年になるのですが、１年の時に部活を辞めてか…